Para compartir la importancia sobre la alimentación saludable, en Canal Antigua se entrevistó a la nutricionista clínica, María Inés Vides.

La alimentación saludable es aquella que aporta a cada persona los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, desde la infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento.

Cada individuo posee requerimientos nutricionales en función de su edad, sexo, talla, actividad física que desarrolla y estado de salud o enfermedad.

Para comprender más sobre la alimentación saludable, se entrevistó en un espacio de opinión de Canal Antigua a María Inés Vides, nutricionista clínica quien nos compartió cuales son los errores más comunes al tratar de llevar una alimentación sana.

La especialista, María Inés también explica sobre el ayuno intermitente que está muy de moda.

La especialista también refiere la importancia de buscar ayuda de un profesional para llevar un proceso de alimentación saludable.

Recuerde escanear el código QR que se encuentra en pantalla y ver esta entrevista realizada en Canal Antigua.

Redacción: Roxana de León