El agua de Jamaica posee diversas propiedades saludables. Además, es una de las bebidas que permite rehidratar el organismo cuando se requiere.

Esta bebida se elabora a base de la rosa de Jamaica, una planta que pertenece al género Hibiscus, también utilizada de forma ornamental tanto en casas como en calles.

Combinar el agua de Jamaica con canela y laurel puede coadyuvar a la pérdida de peso, según Luis Rejopachí, médico internista experto en medicina biorreguladora. No obstante, aclara que no se trata de una fórmula mágica, ya que debe ir acompañada de ejercicio y dieta recomendada por su médico.

Asimismo, puede ser útil para reducir los niveles de azúcar en sangre y cuenta con propiedades antiinflamatorias. El profesional hace énfasis en este beneficio, pues comenta que las inflamaciones pueden desencadenar todo tipo de enfermedades, por lo cual es pertinente consumir alimentos con esta propiedad.

Beneficios generales del agua de Jamaica

Rejopachí indica que el agua de Jamaica ayuda a tratar infecciones urinarias, reducir el colesterol, disminuir levemente los niveles de azúcar y funcionar como bebida antiséptica. Asimismo, la rosa de Jamaica cuenta con otras propiedades, entre las cuales se encuentran:

• Posee efecto vasodilatador. De acuerdo con la nutricionista Fernanda Alvizures, contiene compuestos fenólicos con este efecto, beneficioso para personas que presentan cuadros leves o moderados de tensión alta.
• Funciona como antioxidante. Según la profesional, disminuye la cantidad de radicales libres y el estrés oxidativo. Por ello, puede ser útil para prevenir afecciones cardiovasculares.
• Disminución de triglicéridos. Diversos estudios señalan que la rosa de Jamaica reduce los triglicéridos y el colesterol LDL, comúnmente conocido como “malo”.
• Posibles efectos adversos. En cuanto a sus contraindicaciones, aunque no tiene alguna en particular, el exceso en su consumo puede producir daño hepático, según Rejopachí. Si padece alguna enfermedad hepática, debe tener especial precaución.

Propiedades de la canela y el laurel

La canela cuenta con distintas propiedades, entre las que destacan sus bondades carminativas, que favorecen la digestión, y sus propiedades vasodilatadoras, que benefician la salud cardiovascular.

Asimismo, el té de canela funciona como coadyuvante para regular el azúcar, pero en ninguna circunstancia se recomienda utilizarla como sustituto del medicamento recetado por un especialista. Además, no se aconseja su consumo en pacientes con enfermedades agudas, fiebre, molestias abdominales, diarrea, ni en casos de niveles de azúcar muy elevados o por debajo de lo normal.

En el caso del laurel, la infusión de sus hojas es beneficiosa para la salud del corazón, ya que es una planta antioxidante y antiinflamatoria. Además, ayuda a tratar la falta de apetito, la digestión lenta, las molestias gastrointestinales y la bronquitis crónica, según especialistas.

Respecto de sus contraindicaciones, fuentes internacionales mencionan que debe molerse antes de su consumo para evitar el atragantamiento. En cualquier caso, antes de realizar cualquier cambio en su dieta diaria, se recomienda consultar directamente con su médico de cabecera para evitar cualquier inconveniente que ponga en riesgo su salud.