La procrastinación, entendida como la tendencia a postergar tareas relevantes, puede afectar de forma significativa tanto el desarrollo personal como el desempeño profesional. En el plano individual, suele generar sentimientos de culpa, ansiedad y frustración, lo que impacta negativamente en la autoestima y el bienestar emocional.

En el entorno laboral, este comportamiento reduce la productividad, retrasa el cumplimiento de metas y puede comprometer la reputación profesional. Cuando se vuelve persistente, la procrastinación se convierte en un patrón que limita el crecimiento y restringe nuevas oportunidades, instaurando un ciclo difícil de romper.

Para comprender mejor sus causas y cómo abordarla, entrevistamos al experto en gestión del tiempo, Carlos Hurtarte, quien explicó que se trata de un hábito ampliamente extendido que influye directamente en la forma en que enfrentamos nuestras responsabilidades y objetivos.

Hurtarte añade cómo impacta este hábito común en las personas.

La procrastinación es un hábito que puede ser superado con la estrategia y la motivación adecuadas. Esperamos que la información y las perspectivas compartidas en este programa hayan sido útiles para entender mejor la procrastinación y cómo superarla para alcanzar nuestros objetivos.

Recuerde que puede escanear el código QR que se encuentra en pantalla y ver esta entrevista completa realizada en Canal Antigua.

Por Roxana de León