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¿Los masajes son buenos para los músculos adolorid...

¿Experimenta dolor en los músculos? Descubra si los masajes pueden ser beneficiosos para usted al se...
fuente: Prensa Libre
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8 técnicas efectivas para relajarnos cuando estamo...

Cuando existe sobrecarga académica, laboral o de cualquier tipo, la relajación se convierte en un re...
fuente: Prensa Libre
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Qué le pasa al cuerpo cuando tiene exceso de corti...

Las actividades diarias, situaciones económicas y problemas en familia ocasionan estrés y tensión qu...
fuente: Prensa Libre
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¿Las duchas calientes son malas para la piel y el...

La mayoría de los dermatólogos coinciden en que bañarse con agua caliente puede resecar el cabello y...
fuente: Prensa Libre
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El poder del calor y el vapor: beneficios de las s...

Las saunas tienen beneficios cardiovasculares comprobados, como la reducción del riesgo de muerte ca...
fuente: Prensa Libre
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7 beneficios de ir a un spa y sauna para reducir e...

Más que un lujo de belleza, un tratamiento enfocado a la salud.
fuente: Prensa Libre
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Para qué sirve la valeriana: los beneficios de est...

La valeriana es una planta medicinal que sirve ante casos de insomnio y ansiedad. También ayuda a ca...
fuente: Prensa Libre
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¿Qué pasatiempos han encontrado los guatemaltecos...

Estudios sobre los pasatiempos aseguran que dedicarles un espacio llevan a complementar una vida sal...
fuente: Prensa Libre
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Beneficios del Ikebana: cómo hacer el arte de los...

El Ikebana, el arte japonés del arreglo floral, también es un método de relajación y meditación que...
fuente: Prensa Libre
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Cómo la música puede afectar positivamente al cere...

La música, además de ser un entretenimiento o una forma de expresar sentimientos, también es un recu...
fuente: Prensa Libre
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Cómo relajarse en casa: 7 consejos para despedirse...

Relajarse vital para nuestro cuerpo y mente. Llegar a casa y ponerse ropa cómoda ayuda a separar el...
fuente: Prensa Libre
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El valor de saber disfrutar de la vida

Sumergirnos constantemente en la rutina puede distraernos de los momentos que nos aportan mayor crec...
fuente: La Hora
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