Noticias con la etiqueta: #Estrés laboral

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8 técnicas efectivas para relajarnos cuando estamo...

Cuando existe sobrecarga académica, laboral o de cualquier tipo, la relajación se convierte en un re...
fuente: Prensa Libre
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Cómo el estrés crónico está destruyendo su salud y...

El estrés crónico puede tener un impacto negativo a largo plazo en la salud física, emocional y ment...
fuente: Prensa Libre
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Antídotos para el cansancio del trabajador incansa...

Soportar una carga de trabajo excesiva y exigirse demasiado a uno mismo para cumplir con unos objeti...
fuente: Prensa Libre
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Cuál es el impacto del tecnoestrés y la fatiga inf...

El exceso de tiempo dedicado a las actividades digitales en el trabajo está generando problemas de t...
fuente: Prensa Libre
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Mujer y directiva: estrategias prácticas para evit...

Las mujeres experimentan niveles de estrés laboral diferentes, con un aumento notable en el agotamie...
fuente: Prensa Libre
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Guatemaltecos ya se desahogan en “cuartos de ira”,...

En cuartos de 3×3 metros las personas encuentran una experiencia que describen como liberadora.
fuente: Prensa Libre
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¿Por qué el estrés permanente puede hacer engordar...

Muchas personas saben que ir al refrigerador o meter la mano en el cajón de los dulces no es saludab...
fuente: Prensa Libre
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Autocompasión: La clave contra el estrés y el burn...

Hay algunas formas simples de priorizar el cuidado personal y restablecer la respuesta al estrés, co...
fuente: Prensa Libre
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¿Agotado por el trabajo?: Así es como el cuerpo av...

El cuerpo envía señales, como dolor de cabeza o malestar estomacal, con el objetivo de que bajemos e...
fuente: Prensa Libre
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Cómo relajarse en casa: 7 consejos para despedirse...

Relajarse vital para nuestro cuerpo y mente. Llegar a casa y ponerse ropa cómoda ayuda a separar el...
fuente: Prensa Libre
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Estrés y burnout: ¿hay diferencias?

Conozca los límites entre ambas.
fuente: Prensa Libre
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La técnica INMA, para afrontar días de trabajo dif...

A veces es importante decir “no”. Aprenda esta técnica y a negociar las prioridades.
fuente: Prensa Libre
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